بخشی از متن:
فهرست مطالب:
دستگاه گردش خون
مشخصات فیزیکی گردش خون
تاثیر ورزش بر دستگاه گردش خون
ویژگیهای قلب
اثرات مفید ورزش بر سیستم قلبی عروقی
جریان خون
فشار خون
بیمه دستگاه گردش خون با ورزش
تصحیح شیوه زندگی با تمرینات منظم
فعالیت هوازی
تمرینات قدرتی و استقامتی
تغییرات قلبی و تنفسی ایجاد شده بوسیله ورزش
تغییرات اندازه قلب
افزایش حجم ضربه ای
تغییر حجم خون و هموگلوبین
تغییرات در دانسیته مویرگی و ضخیم شدن عضله
دستگاه تنفسی
وظیفه دستگاه تنفس
رابطه حرکت و ورزش با دستگاه تنفس
اثرات مفید ورزش بر دستگاه تنفس
تنفس در ورزش
مصرف اکسیژن و تهویه ریوی
محدودیت در تهویه ریوی
ظرفیت انتشار اکسیژن ورزشکاران
گازهای خونی در حسن ورزش
تنفس درست در هنگام ورزش
تنفش درست پس از ورزش