تحقیق روان دگر جنسی یا ترانس سکسوالیسم

تحقیق روان دگر جنسی یا ترانس سکسوالیسم

فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 27
حجم فایل: 71
قیمت: : 3000 تومان

بخشی از متن:
چکیده:
تقریبا هر کودکی تا سن 2 تا 3 سالگی اعتقاد محکمی در مورد مونث یا مذکر بودن خود پیدا می کند ولی با این حال اگر رشد جنسی طبیعی باشد، حس نر یا ماده بودن فرد کامل نیست و باید تکامل یابد.عدم دست یابی کامل به حس زن یا مرد بودن موجب اختلال در هویت جنسی میشود در این اختلال بیمار، تمایلات قوی و دائمی برای به دست آوردن نقش و وضعیت جنس مقابل را دارد.
اختلال هویت جنسی به وضعیتی اطلاق می گردد که در آن فرد به طور مستمر و پایدار از جنسیت بیولوژیک خود ناراضی است و تمایل یا اصرار بر متعلق بودن به جنس مقابل را دارد و در حقیقت به معنای احساس عدم رضایت مستمر فرد از جنسیت خود و احساس تعلق به جنسیت مخالف و ترانس سکسوالیزم به معنای تمایل فرد دارای اختلال هویت جنسی به تغییر جنسیت خود، از سالهای گذشته جزء اختلالات روانپزشکی محسوب می گردند و آنچنانکه انتظار می رود چون اختلال بر یکی از محوری ترین مفاهیم وجودی انسان که وی را نزد خود و جامعه مفهوم می بخشد؛ یعنی جنسیت وی؛ دست گذاشته است و رنج بی پایانی بر مبتلایان وارد می سازد. انسانی که در بهت و گیجی در مورد زن یا مرد بودن خود دچار ابهام و تعارض است و احساس و تفکر خود را مغایر با وضعیت جسمانی خود می بیند؛ از سالهای اولیه زندگی با محیط پیرامون خود نیز در تعارض قرار می گیرد.
این پدیده یک بیماری محسوب نمی شود، بلکه یک ناهماهنگی روحی و جسمی است که می توان آن را «روان دگر جنسی» و یا همان ترانس سکسوالیسم نامید، که یک واژگونی کامل هویت جنسی می باشد.

فهرست مطالب:
چکیده
مقدّمه
ترنس ‌جنسه بودن یعنی چه؟
کلمه ترنس ‌جنسه چیست؟
ویژگی‌های اخلاقی و رفتاری ترانس سکسوال‌ها (دگر جنس جوها)
تاریخچه‌ی وضعیت ترانس سکسوال‌ها در ایران
عوامل احتمالی ایجاد کننده ترنس ها
تئوری تولد بی سکسوالیته
تئوری نقص تربیتی
تئوری مبارزه فرهنگی
تئوری جنسیت پیکری
تئوری جنسیت اجتماعی
آیا ترنس‌ جنسه‌ها همجنس ‌باز هستند؟
آیا کسانیکه مثل جنس مخالف خود لباس می‌پوشند، ترنس هستند؟
چه چیز باعث‌ ترنس‌ جنسه شدن افراد می‌شود؟
نوجوانان ترنس چه آینده‌ای دارند؟
درمان
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

تحقیق آثار و علل مهاجرت

تحقیق آثار و علل مهاجرت

فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 29
حجم فایل: 865
قیمت: : 2000 تومان

بخشی از متن:
مقدمه:
یکی از مشکلاتی که پس از انقلاب صنعتی مطرح شد مهاجرت از روستا به شهر بود. با وقوع انقلاب صنعتی و ایجاد کارخانه های متعدد ونیاز آن ها به نیروی کار فراوان ساکنان روستاها به امید پیدا کردن شغلی مناسب رهسپار شهرها شدند. بر اثر این مهاجرت نیروی کار جوان روستایی از بین رفته و در نتیجه میزان تولید محصولات کشاورزی کاهش یافت علاوه بر این ، شهرها با سیل عظیمی از مهاجران روبه رو شدند در حالی که خیابان ها، مراکز بهداشتی، آموزشی، مسکن و غیره ظرفیت پذیرش این همه جمعیت را نداشتند.
در این مقاله سعی بر این است که مشکلات این نوع مهاجرت بررسی و پیامد های منفی و مثبت آن بررسی و تحلیل گردد.

فهرست مطالب:
مقدمه
تعریف مهاجرت
بیان مساله
انواع مهاجرت
مهاجرت از  لحاظ مکان
عوامل مؤثر در مهاجرت
مهم ترین اقدامات و راه کارهای پیشگیرانه و درمانی
آثار مهاجرت نسبت به مبدا
آثار مهاجرت نسبت به مقصد
آثار مهاجرت نسبت به کل کشور
نتیجه گیری
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

تحقیق پراکندگی جمعیت جهان

تحقیق پراکندگی جمعیت جهان

فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 17
حجم فایل: 679
قیمت: : 2000 تومان

بخشی از متن:
چکیده:
امروزه مسایل مربوط به جمعیت، خصوصیات و ویژگی‌های آن، چنان رابطه تنگاتنگی با خود و با عوامل غیرجمعیتی پیدا کرده است که جایی را برای اثبات حقانیت خود مبنی بر ضرورت توجه به مسائل جمعیتی در ارتباط با دیگر عوامل از قبیل منابع طبیعی، زیست‌ محیطی، غذایی، مسایل سیاسی و امنیتی وغیره باقی نگذاشته است. در حقیقت محدودیت‌های موجود در سطح کره زمین آن هم در ابعاد وسیع و در طیفی گسترده که کانون توجه اغلب دانشمندان و صاحب‌نظران است و اگر نگوییم همه آنها مستقیماً تحت تاثیر جمعیت وتحولات آن پا گرفته، حداقل می‌توان مدعی شد که به طور غیرمستقیم تحمیل شده از سوی جمعیت و ابعاد مختلف آن بوده است.   تاثیر مستقیم یا غیرمستقیم عامل جمعیت امری است که بخصوص پس از جنگ جهانی دوم مورد تایید مقامات دولتی وغیردولتی واقع گردیده و در تمام کشورهای جهان در برنامه‌های توسعه و پیشرفت اجتماعی- اقتصادی، به آن توجه می‌شود. عامل جمعیت همیشه و در همه جا حضور وتاثیر داشته و تمام مظاهر و شئون اجتماعی، اقتصادی و فرهنگی به آن وابستگی دارد. اطلاع وآگاهی از مسایل جمعیت و ابعاد آن دارای اهمیت فراوانی می‌باشد.

فهرست مطالب:
چکیده
مقدمه
جمعیت جهان
جمعیت جهان در سال‌های مختلف
توزیع جمعیت در کره ی زمین چگونه است؟
پراکنش قاره ای جمعیت
همچنین با توجه به نقشه پراکندگی جمعیت جهان در می یابیم
عوامل دافعه موجب تفرق و پراکندگی جمعیت می شوند
عوامل جذب
عوامل طبیعی
عوامل انسانی
عوامل انسانی که نقش مهمی در تراکم جمعیت داشته است
پراکندگی عمودی جمعیت
جمعیت و ناهمواریها
تأثیر آب و هوا در توزیع جمعیت
انفجار جمعیت چیست؟
نرخ موالید و نرخ مرگ و میر چگونه بر رشد جمعیت اثر می گذارد؟
ساختمان سنی جمعیت در نواحی مختلف جهان چه تفاوتی دارد؟
۱۵ کشور دارای بیشترین جمعیت
جمعیت ایران چه نسبتی از جمعیت جهان است؟
شاخص های جمعیتی جهان و ایران سال 1385
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

نرم افزار دفتر اندیکاتور آنیکال

نرم افزار دفتر اندیکاتور آنیکال

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: zip
حجم فایل: 22539
قیمت: : 60000 تومان

بخشی از متن:
توضیحات:
امروزه در اکثر شرکت ها و سازمان ها نیاز به وجود یک سیستم مکانیزه جهت ثبت و نگهداری اطلاعات نامه ها و مکاتبات، ثبت روند گردش، پیگیری و بایگانی آنها مشاهده می شود. در راستای این نیاز شرکت آنیکال اقدام به ساخت سیستمی مکانیزه با نام نرم افزار اندیکاتور آنیکال کرده است که از اهداف این سیستم، آسان سازی و سیستماتیک کردن دبیرخانه و گردش مکاتبات اداری به زبان ساده را می توان نام برد.
سیستم اندیکاتور، نرم افزاری جامع برای مدیریت دبیرخانه ادارات، شرکت ها و سازمانهای مختلف می باشد. کنار گذاشتن روشهای سنتی و استفاده از این نرم افزار موجب سرعت بخشیدن به امور دبیرخانه شده و به دلیل دقت و امنیت بالا از اتلاف وقت و هزینه جابجایی و نگهداری، جلوگیری می نماید.

ویژگی های نرم افزار اندیکاتور:
سادگی استفاده
سرعت بالا
امنیت بالا
جستجوی پیشرفته

موارد استفاده نرم افزار اندیکاتور آنیکال:
با توجه به انعطاف پذیر بودن نرم افزار اندیکاتور آنیکال به همراه گزارشات آن، از این برنامه می توان برای اندیکاتور و گردش اداری در هر صنفی و شغلی استفاده کرد.
برای مثال این نرم افزار برای مشاغل زیر قابل استفاده خواهد بود:
اداره ها و سازمان ها: دبیرخانه و بایگانی مدارک، مکاتبات اداری نامه ها و اتوماسیون اداری ...
شرکت ها و کارخانه ها: دبیرخانه و بایگانی فایل ها، اتوماسیون اداری نامه ها، گردش اداری نامه ها، ارسال و ارجاع نامه ها و فایل ها، شرح وظایف، آرشیو و بایگانی اسناد و مدارک مربوط به مناقصه ها، قراردادها، پروژه ها، مشتری ها.
مدارس، مراکز آموزشی و دانشگاهی: بایگانی و ثبت اطلاعات پرونده دانش آموزان، دانشجویان، اساتید و ...
بایگانی دفتر وکالت: بایگانی و آرشیو اطلاعات موکل ها، یادآوری قرار ملاقات ها و ...
استفاده های شخصی: دسته بندی و سازماندهی فایل ها، مقاله ها و بایگانی اشخاص.
و ....

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

تحقیق بیومس (زیست توده)

تحقیق بیومس (زیست توده)

فرمت فایل دانلودی: .docx
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 40
حجم فایل: 750
قیمت: : 4000 تومان

بخشی از متن:
چکیده:
سوخت‌های گیاهی به دست آمده از پسماندهای جنگلی و محصولات کشاورزی جهان، به نوعی بزرگترین منبع ذخیره‌ی انرژی خورشیدی به شمار می‌آید، و می‌تواند سالانه به اندازه‌ی 70 ملیارد تن نفت خام، انرژی در دسترس بشر قرار دهد. این میزان 10 برابر مصرف سالانه انرژی در جهان است. نکته‌ی مهم در به‌کار‌گیری این منبع، آن است که  حاصل از سوخت‌های گیاهی دوباره توسط گیاهان تازه جذب و مصرف خواهد شد، و هیچ اثری در پدیده‌ی گلخانه‌ای و گرم‌شدن زمین نخواهد داشت. گفتیم بیومس نوعی انرژی خورشیدی است، زیرا گیاهان انرژی خورشید را جذب می‌کنند و عمل فتوسنتز را انجام می‌دهند. انرژی شیمیایی موجود در گیاهان به وسیله‌ی انسان‌ها و حیواناتی که آنها را می‌خورند جذب می‌شود.
بیومس یک منبع انرژی تجدید پذیر است زیرا همیشه می‌توانیم درختان و گیاهان را پرورش دهیم و همیشه زمین کشاورزی برای این کار وجود دارد. نمونه‌هایی از سوخت‌های بیومس چوب، ذرت، کود و بعضی زباله هستند. انرژی شیمیایی موجود در سوخت‌های بیومس، هنگام سوختن به صورت گرما آزاد می‌شود و می‌تواند به عنوان گرم‌کننده‌ی ساختمانی مورد استفاده قرار گیرد. همچنین چوب‌ها و یا بعضی از زباله‌ها می‌توانند سوزانده شوند تا بخار آّب تولید شود و از آن برای تولید الکتریسیته استفاده شود. البته سوزاندن بیومس تنها راه آزاد سازی آنها نیست. بیومس‌ها می‌توانند به اشکال دیگری انرژی قابل استفاده در اختیار ما قرار دهند. مثل گاز متان، اتانول و بیودیزل. گاز متان جزء اصلی گاز طبیعی است. مواد بدبو مثل آشغال‌های گندیده و ضایعات کشاورزی و فضولات انسانی گاز متان آزاد می‌کنند که زیست گاز نامیده می‌شود.  یکی دیگر از از منابع بیومس زباله‌ها هستند که ضایعات جامد شهری (MSW) نام دارند. زباله‌هایی که از محصولات گیاهی یا جانوری به دست می‌آیند بیومس هستند. غذاهای دورریز و چمن‌های کنده شده نمونه‌هایی از زباله‌های بیومس هستند.

فهرست مطالب:
چکیده
مقدمه
زیست توده (بیوماس)
تعریف زیست توده
انرژی بیومس
ساختار شیمیایی
تاریخچه
تاریخچه زیست توده در جهان
مهمترین کشورهای دنیا در زمینه ی سوخت های زیستی
تاریخچه زیست توده درایران
بررسی و تعیین قابلیت تولید برق از منابع زیست توده ایران
ضرورت و مزایای استفاده از انرژی زیست توده در کشور
انرژی ناشی از سوخت های گیاهی (بیومس)
بهره برداری از زیست توده
وضعیت فعلی بهره برداری از زیست توده در جهان
بررسی جایگاه های زیست توده ای در آمریکا:
راه‌های تامین منابع انرژی زیست توده
تولید انرژی از زیست توده چگونه است؟
چگونگی بدست آوردن انرژی از Biomass :
روشهای تولید انرژی در Biorefinery :
گازی سازهای زیست توده چیست؟
چرخه تولید بیوگاز
طرح شماتیک از سیستم نیروگاه بیوگاز:
مکانیزم عملکرد زیست گاز
میزان بهره گیری بیوماس برای تولید انرژی امروزه، چه میزان است؟
چرخه زیست توده در طبیعت
منابع زیست توده (بیوماس) کدامند؟
مزایای بهره گیری از منابع زیست توده چیست؟
سوختهای گیاهی و انرژی بیومس
بررسی مکانیزم عملکرد زیست توده :
تقسیم بندی انواع منابع زیست توده
ضایعات جامد، فاضلابهای شهری و فضولات دامی
انواع دوریزها و پسماندهای جامد
فاضلابهای شهری
ضایعات فاضلابهای صنعتی
زائدات کشاورزی و جنگلی
جنگلهای و ضایعات جنگلی
فضولات حیوانی
پسماندهای صنایع غذایی و کشاورزی
کاربردهای انرژی زیست توده
مصارف غیر نیروگاهی زیست توده
مزیتهای نسبی سوخت های زیستی
فناوری ها و سیستمهای استحصال انرژی از زیست توده :
نتیجه
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

تحقیق ویژگی های جمعیتی استان زنجان

تحقیق ویژگی های جمعیتی استان زنجان

فرمت فایل دانلودی: .doc
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 23
حجم فایل: 1520
قیمت: : 3500 تومان

بخشی از متن:
مقدمه:
زنجان در شمال‌ غرب ایران و از بزرگترین شهرهای آذربایجانی‌ نشین ایران است. و بر اساس آمارنامه‌های منتشر شده استانداری زنجان دارای ۳۸۶٬۸۵۱ نفر جمعیت در سال ۱۳۹۰ خورشیدی، بیستمین شهر کشور از لحاظ جمعیت محسوب می‌شود.نام زنجان عربی‌شده واژه زنگان است. مردم منطقه هنوز هم تلفظ زنگان را بکار می‌برند. شهر زنجان در دره زنجان‌چای (از شاخه‌های قزل‌اوزن قرار گرفته و سر راه شوسه و راه‌آهن تهران به تبریز می‌باشد. صنایع دستی از قبیل ورشوسازی و نقره‌سازی وملیله کاری وچاروق دوزی و چاقوسازی وفرش بافی (فرش زنجان) آن مشهور است.زنجان از شمال به شهرستان طارم و خلخال و میانه و از مشرق به سلطانیه و طارم و از جنوب به خدابنده و ایجرود و از غرب به شهرستان ماه‌ نشان محدود است و از سطح دریا ۱۶۶۳ متر ارتفاع دارد.ارتفاع قله سپهسالار که در این استان قرار دارد به ۳۳۱۸ می‌رسد و بخش‌های آن عبارت‌اند از بخش مرکزی، بخش زنجانرود، بخش قره پشتلو که جمعاً ۳۲۸ پارچه آبادی دارد.
از جمله شرایطی که فلسفه وجودی شهر زنجان را در منطقه تبیین و توجیه می‌نماید، وجود راه ارتباطی فلات مرکزی ایران به منطقه آذربایجان در منطقه، حاکم بودن شرایط مناسب اوضاع توپوگرافی، وجود اراضی مسطح با شیب ۲٪ در منطقه کوهستانی و بالاخره لزوم مرکز مبادلاتی تولیدات کشاورزی و ارائه خدمات متقابل به روستاهای حوزه نفوذ به ویژه ایالات پنجگانه مستقر در منطقه بوده‌است می‌رساند که این پدیده در شکل گیری شهر و محله بندی آن عامل تعیین کننده می‌باشد.

فهرست مطالب:
مقدمه
تعریف جمعیت
جمعیت کل
محاسبات جمعیتی
میزان رشد جمعیت
اوضاع جمعیتی استان زنجان
تعداد جمعیت و تغییرات آن
تغییرات جمعیت استان: 90-1335
متوسط رشد سالانه جمعیت استان به تفکیک نقاط شهری و روستایی: 90-1335
تراکم
آمار جمعیت استان براساس آمار نفوس و مسکن 90
جمعیت استان زنجان بر حسب دین (1385)
براورد جمعیت شهرستان های استان زنجان در سال 1389
بخش ولادت
بخش فوت
اطلاعات آماری استان زنجان در سال 1392
منابع

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

پرسشنامه نیازهای اساسی خود تعیین گری

پرسشنامه نیازهای اساسی خود تعیین گری

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: docx
تعداد صفحات: 2
حجم فایل: 25
قیمت: : 5000 تومان

بخشی از متن:
توضیحات:این پرسشنامه حاوی 21 سوال می باشد که با طیف 5 درجه ای لیکرت تنظیم شده است. منبع اصلی و پایایی پرسشنامه در درون متن ذکر شده است.
یکی از مهمترین نظریه­ های انگیزش، نظریه خود تعیین­ گری (دسی و ریان، 1985) است. مطابق با این نظریه، سه نیاز روان­شناختی اساسی وجوددارد: خودمختاری (Autonomy)، شایستگی (Competence) و ارتباط (related). این نظریه فرض می­ کند که نیازها برای شایستگی، ارتباط و خودمختاری زیربنای رفتارهای انسان هستند. آنها فطری و برای رشد و بهزیستی روانشناختی ضروری هستند. فرض دیگر این است که در هر حیطه­ ای از زندگی انسان، فرصت ها برای تجربه خودمختاری، شایستگی و ارتباط در ارتقای رضایت از زندگی و بهزیستی ضروری است.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

مجموعه نمایشنامه های کوتاه رادیویی

مجموعه نمایشنامه های کوتاه رادیویی

فرمت فایل دانلودی: .doc
فرمت فایل اصلی: doc
تعداد صفحات: 228
حجم فایل: 771
قیمت: : 20000 تومان

بخشی از متن:
توضیحات:
در این کتاب یکصد و ده نمایش کوتاه رادیویی در اختیار شما قرار می گیرد. این نمایش ها موضوعات گوناگون سبک زندگی را در بر می گیرند. همه ی نمایش ها تنها با دو بازیگر (یکی مرد و یکی زن) قابل اجرا هستند.

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

پایان نامه طراحی نرم افزار مدیریت رستوران (#C) به همراه نرم افزار

پایان نامه طراحی نرم افزار مدیریت رستوران (#C) به همراه نرم افزار

فرمت فایل دانلودی: .rar
فرمت فایل اصلی: doc, pptx, dll, sln ...
تعداد صفحات: 32
حجم فایل: 4028
قیمت: : 10000 تومان

بخشی از متن:
چکیده:
نرم افزار رستوران دلفین نرم افزاری ساده و در عین حال کاربردی می باشد. چرا که در قسمت های مختلف آن امکان درج اطلاعات وجود دارد. در این نرم افزار سعی شده تا برای کاربران مبتدی نیر کاربری خود را داشته باشد، به عنوان مثال بدون نیاز به Mouse نیز می توان با آن کار کرد و همچنین می توان از طریق برنامه پس از پایان کار سیستم را نیز خاموش نمود.تحلیل نیاز این سیستم نرم افزاری مسخص نمود افرادی که در رستوران ها کار میکنند معمولا از مهارت کافی برای کار با کامپیوتر برخوردار نیستند؛ به همین دلیل سعی به به وجود آوردن یک نرم افزار با رابط گرافیکی ساده و آسان شد تا کاربران را دچار مشکل نسازد.بخش مورد امتیاز این نرم افزار پایگاه داده قدرتمند آن است که به وسیله Microsoft SQL Server ساخته وطراحی شده است و امنیت اطلاعات ورودی خود را تضمین می کند.

تمامی فایل های مورد نیاز برای اجرای درست نرم افزار در این فایل موجود است، به همراه دموی تصویری برای افراد مبتدی. به همراه فایل word و فایل پاورپوینت جهت ارائه

فهرست مطالب:
چکیده
مقدمه
زبان برنامه نویسی C#
جداول بکار رفته در پایگاه داده
دیتا دیکشنری بانک اطلاعاتی
نرم افزار رستوران دلفین
امکانات نرم افزار
معرفی قسمت های مختلف برنامه
فرم ورود به سیستم
صدور فاکتور
چطور یک فاکتور را کامل و چاپ کنیم
ثبت غذا و مخلفات
ثبت غذا
ثبت مخلفات
لیست غذا و مخلفات
گزارش گیری از لیست ها
فرم ثبت پرسنل
کدهای بخش ثبت این فرم
فرم لیست پرسنل
برخی از کد های استفاده شده در برنامه
پیش نیازها برای نصب برنامه
برنامه های بعدی
نتیجه گیری
منابع و ماخذ

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.

پاورپوینت ارگونومی

پاورپوینت ارگونومی

فرمت فایل دانلودی: .zip
فرمت فایل اصلی: ppt
تعداد صفحات: 55
حجم فایل: 850
قیمت: : 3000 تومان

بخشی از متن:
بخشی از متن:
بنا بر گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال 2002، کمردردها 37% از عوامل خطرزای شغلی را تشکیل می دهند که جایگاه اول را بین بیماریها ومخاطرات ناشی از کار دارا می باشند. سازمان جهانی بهداشت دهه اول هزاره سوم را به نام دهه مبارزه با عوارض اسکلتی- عضلانی (بعنوان اپیدمی خاموش) نامگذاری کرد.

فهرست مطالب:
وضعیت اختلالات اسکلتی- عضلانی در جهان
وضعیت اختلالات اسکلتی- عضلانی در ایران
تعریف ارگونومی
چهار حیطه عمده  فعالیت ارگونومی
اختلالات اسکلتی- عضلانی مرتبط با کار
پیشگیری از اختلالات اسکلتی- عضلانی
وضعیت ها وحالات بدنی صحیح ستون فقرات
وضعیت صحیح نشستن و ایستادن
کمردرد
بحث در مورد بردار یا محورهای نیرو
علل آسیب ها و صدمات به کمر
علل رایج صدمه به کمر
جابجائی و حمل بار به طریقه دستی
پیشگیری از آسیب های کمر
تمرین هائی برای کمک به کمرتان
تمریناتی برای کاهش صدمات وارده به کمر

پرداخت با کلیه کارتهای عضو شتاب امکان پذیر است.